Volver al blog
Cómo mantener la práctica en vacaciones
Ni perfeccionismo ni abandono total. La clave está en redefinir qué significa 'entrenar'.
Por comboclub
Las vacaciones no son pausa obligatoria ni razón para culpa. Son un contexto distinto donde mover el cuerpo con menos estructura y más curiosidad.
Plan B portable
Descarga una o dos clases del curso online y tenlas offline. 20 minutos en un hotel bastan para que no se note la desconexión al volver.
Cuenta cosas, no series
En lugar de contar repeticiones, cuenta "días con movimiento consciente". Una caminata costera con buena postura vale más que una sesión hecha por obligación.
