Pack 1: Barre online
BACK TO BARRE · Nuestro primer pack para comprender la modalidad, moverte desde casa y disfrutar combinando los combos y las clases que tú quieras crear cada día.
Instructora
Ana Cremades
Este pack incluye:
- 11 vídeos
- 2h 19m de contenido
- Acceso permanente: no caduca nunca
- Practica cuando y donde quieras
Descripción
BACK TO BARRE Nuestro primer pack, creado para que comprendas la modalidad, te muevas desde casa y disfrutes con la combinación de combos y clases que tú quieras crear cada día. QUÉ INCLUYE 10 vídeos en total + 1 vídeo de calentamiento · 5 vídeos en barra · 5 vídeos en suelo Puedes combinarlos como quieras para crear tu entreno favorito: más de 20 combinaciones posibles. Es un pack perfecto para iniciarte y empezar desde casa sin apenas material. Solo necesitarás un apoyo (una silla, una mesa…) y, como material opcional, mancuernas, banda elástica y discos deslizantes. Es un pack que no caduca, así que siempre vas a poder volver a él cuando quieras. Accede al pack y descubre esta modalidad.
Qué incluye el pack
Calentamiento
1 vídeoEmpieza siempre por aquí.
- 1.Calentamiento7m 25s
En barra
5 vídeos5 vídeos con apoyo: una silla, una mesa o cualquier superficie estable.
- 1.Barra 1 · Combo sin material6m 54s
- 2.Barra 2 · Combo con banda elástica20m 46s
- 3.Barra 3 · Con mancuernas15m 55s
- 4.Barra 4 · Combo con disco (o toalla)13m 54s
- 5.Barra 5 · Combo sin material15m 32s
En suelo
5 vídeos5 vídeos de suelo. Material opcional: mancuernas, banda elástica y discos deslizantes.
- 1.Suelo 1 · Bloque sin material15m 35s
- 2.Suelo 2 · Banda elástica10m 6s
- 3.Suelo 3 · Mancuernas12m 23s
- 4.Suelo 4 · Con sliders (o toalla)15m 28s
- 5.Suelo 5 · Cardio sin material5m 48s
Sobre la instructora
Ana Cremades
Ana es la profesora de Combo Club y quien está detrás de cada clase del estudio, en el centro de Aspe. Da Pilates y Barre en grupos reducidos, con música y variedad de material, y con una idea que repite en cada sesión: el bienestar empieza cuando dejas de forzarte. Sin exigencias ni prisas, escuchando a tu cuerpo y respetando tu ritmo. En estos vídeos encontrarás sus clases tal y como las da en el estudio, para que puedas seguirlas desde casa cuando quieras.